Mental träning för dig
Personligt ledarskap för bättre mående
Ta nästa steg mot ett bättre mående
Upplever du att du inte har balans i ditt liv?
Vill du göra en bestående förändring? Välkommen att boka samtal. Genom stöd och support från PS Bra Balans får du:
avspänning
avspänning
avspänning
Vi behöver alla balans i livet och många av oss vet inte hur vi ska finna den.
Som personlig mental tränare finns jag här för att guida dig på vägen.
Omdömen & feedback
Vad säger mina kunder?
Emelie 35 år, entreprenör:
”De senaste 2,5 åren har jag investerat i mig själv genom att gå till Pernilla. Jag har gått från utbränd till att nu vara balanserad. Det beror till stor del på Pernillas närvaro, kunskap, verktyg och upplägg! Resultatet är något även min omgivning märker av! Tidigare har jag påbörjat samtal med olika coacher men aldrig fullföljt. Nu 2,5 år senare så kan jag med handen på hjärtat säga att det är den finaste investeringen jag givit mig själv! Tack Pernilla!”
Ulrik Jansson 48 år, fd elitfotbollsspelare:
”Efter en jobbmässigt tung period i mitt liv fick jag möjligheten att träffa Pernilla. Framför allt var det skönt att prata och släppa ut tankar och känslor som man kanske inte gör för familj och vänner.
Under varje möte blev man inspirerad och fick hjälp att bygga upp sin självkänsla och sitt självförtroende. När man kom hem hade man en positiv känsla i kroppen. Man hittade nycklar för att kontrollera negativa tankar. Hade jag fått möjlighet till samtal och avslappningsövningar i början av min karriär, så är jag helt övertygad om att jag skulle ha blivit en ännu bättre fotbollsspelare och tränare samt en mer positiv människa! Detta är ngt som jag verkligen rekommenderar till alla killar och tjejer där ute!”
Erika 55 år, administratör:
”Jag har länge gått och känt mig stressad över allt jag ska hinna med och allt jag MÅSTE göra. Jag har bara kört på utan att reflektera. Detta har också bidragit till att jag har fått ont i huvud, nacke och axlar. Pernilla har varit ett fint stöd och bollplank. Hon har kommit med många kloka råd och även tips på bra avslappningsövningar och meditationer men även mycket annat. Pernilla är mycket kunskap och inger förtroende och är dessutom omtänksam och förstående. Alla borde ha en egen Pernilla i sitt liv”.